Psykoterapeut MPF · Espergærde
Psykoterapeut MPF · Espergærde
Hele mennesket i fokus.
Gestaltterapi er den metode, jeg er uddannet i. Vi arbejder med det, du tænker, føler og mærker i kroppen – og med det, der sker lige nu, også mellem os.
Gestaltterapi
Fokus
Her og nu – det, der udspiller sig i rummet mellem os
Grundlag
Eksistentielt: frihed, valg og ansvar
Arbejdsform
Samtale, refleksion og til tider kropslige øvelser
Velegnet til
Eksistentielle kriser, relationer, kontakt med følelser
Uddannelse
Psykoterapeut MPF fra Nordisk Gestaltinstitut
En af styrkerne
Vi ser på dig som et helt menneske: tanker, følelser og krop – og de mennesker og omgivelser, du er en del af. Det giver en dybere forståelse af dig selv og dine relationer.
Når du bliver mere bevidst om, hvad du gør, og hvorfor, får du flere valg. Du kan tage ansvar for dit liv uden at skulle være en anden, end du er.
Terapien tilpasses dig og din situation. Der er ingen fast opskrift, vi skal igennem – vi tager udgangspunkt i det, der er vigtigt for dig.
„Forandring begynder ikke med, at du prøver at blive en anden. Den begynder, når du ser klart, hvordan du faktisk har det lige nu.“
Hvad kan jeg hjælpe med
Her er nogle af de temaer, mine klienter kommer med. Jeg arbejder med voksne og unge. Kan du genkende dig selv i ét af dem, er det grund nok til at tage kontakt.
Konflikter, der gentager sig, afstand eller et tillidsbrud – i parforholdet, i familien eller på arbejdet.
Når du har mistet nogen eller noget, der betød meget – eller har mistet retningen i dit liv.
Pres på arbejdet, stress, eller bekymringer, der fylder så meget, at de begrænser dig.
Følelser, der fylder mere, end du synes, de burde – og spørgsmålet om, hvem du er, og hvad du vil.
Bred anvendelse
Gestaltterapi er også nyttig i arbejdsrelaterede sammenhænge, hvor den kan hjælpe enkeltpersoner og grupper med at forbedre deres kommunikation og samarbejde. Det er blandt andet derfor, jeg bruger den samme grundtilgang, når jeg arbejder som ledelsescoach.
Er metoden noget for dig?
Du behøver ikke sætte dig ind i gestaltterapi for at få noget ud af den. Ring, så finder vi ud af, om det er mig, du skal arbejde sammen med.
