Psykoterapeut MPF · Espergærde

Gruppeterapi

Personlig udvikling

i et fællesskab

Vi er alle en del af noget: en familie, en arbejdsplads, en vennekreds. I en terapigruppe undersøger du, hvordan du er sammen med andre – og prøver noget nyt.

Sten ved kysten

Terapeutiske fællesskaber

Det, der sker mellem mennesker, kan man arbejde med i en gruppe

Det, vi har svært ved sammen med andre, viser sig også i en gruppe. Derfor er gruppen et godt sted at arbejde med det.

I gruppen arbejder du med dit eget og ser samtidig andre arbejde med deres. Du får respons fra flere end én – og du opdager, hvordan du selv påvirker de andre.

Gruppeterapi er en selvstændig disciplin og ikke individuel terapi med flere til stede. Det er gruppens dynamik, der er arbejdsredskabet.

Hvad du kan forvente

Sådan fungerer en gruppe

En fast gruppe

En fast gruppe af ligesindede i privat regi.

Tavshedspligt

Samme tavshedspligt og fortrolighed som i individuel terapi.

Dit eget – og de andres

Du arbejder med dit eget – og lærer af de andres proces.

Ingen forudsætninger

Ingen erfaring med terapi er nødvendig på forhånd.

Opstart efter behov

En gruppe starter, når der er deltagere nok.

Venteliste

Grupperne starter efter behov

Der er ikke altid en gruppe i gang. Ring, skriv eller send en sms, så noterer jeg dig, og du hører fra mig, når der er en gruppe på vej. Du forpligter dig ikke til noget ved at stå på listen.

Hvis gruppen ikke er dig

Er du i tvivl, så start alene

Gruppeterapi passer ikke til alle – og slet ikke til alle på samme tidspunkt. Ring, skriv eller sms, så finder vi ud af, om du skal starte i en gruppe eller på tomandshånd.